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Triathlon découverte de Lons

Epreuves :

Triathlon indiv  /  17/06/2017 10:00  /  Places : 86
Triathlon relais  /  17/06/2017 10:00  /  Places : 47
Triathlon relais jeune 12/15ans  /  17/06/2017 10:00  /  Places : 48
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Avenue du Moulin
Plaine des sports
Lons,   64140
France

logo lons

Réglement de l'épreuve

Certificat médical vierge

Autorisation parentale

 

3èME TRIATHLON DECOUVERTE DE LONS
Samedi 17 Juin 2017 – Départ 10h00

INFORMATIONS PRATIQUES

A partir de 7h45 accueil des concurrents avec remise des dossards au foyer multisports du complexe près de la piscine AQUALONS.
Les vestiaires et sanitaires du complexe sportif seront ouverts aux concurrents jusqu’à la fin de l’épreuve
A la fin de son épreuve, chaque concurrent doit revenir au parc à vélo n°2 récupérer son VTT
Pour tout renseignement complémentaire demander, Catherine BIASON, Raymond CHAGOT, Marc TAMOS.

ACCUEIL ET DEROULEMENT DE LA JOURNEE
A partir de 7h45 accueil et remise dossards aux concurrents
De 7h45 à 9h00 ouverture du parc à vélos n° 1. Attention après la fermeture du parc aucune personne étrangère à l’organisation ne pourra accéder aux VTT
A 9h45 mise en place des signaleurs sur les parcours
A 9h30 briefing dans la salle du complexe, présence impérative pour tous les concurrents
A 10h00 départ de la 1ère vague de concurrents (échauffement de 2mn dans le bassin avant le départ de chaque vague)

A partir de 12h15 palmares et remise des récompenses


CONSEILS POUR VOTRE PREMIER TRIATHLON

QUELLE EST LA TENUE DE CIRCONSTANCE POUR L’EPREUVE ?
De préférence, prévoir un vêtement unique qui sèche vite pour les épreuves vélo et course à pied.
Le cuissard type « vélo » peut être utilisé sur l’épreuve course à pied.
Le parcours étant court vous pouvez si vous ne craignez pas l’inconfort garder le maillot de bain ou utiliser un cuissard simple.

Votre matériel indispensable !

Pour l’épreuve natation
Lunettes et éventuellement un bonnet de bain
Obligation de nager avec un maillot de bain. Tout autre vêtement (y compris short ou combi tri-fonction) est formellement interdit.
Une serviette pour vous sécher les pieds avant la transition VTT (elle sera déposée à côté de vos chaussures)

Pour l’épreuve VTT
1 VTT,
Casque obligatoire

Pour l’épreuve course à pieds
Chaussures adpatées

********

Votre inscription est complète, vous n’avez pas oublié votre certificat médical !
Rendez-vous au foyer multisports du complexe sportif où il vous sera remis une poche avec votre dossard de course à pieds et VTT + marquage.
Une fois que tout est prêt, vous pouvez vous rendre au parc à VTT n°1 et tout y déposer.

En tenue de bain, dirigez-vous ensuite vers la salle omnisports du complexe sportif où vous attendrez pour le briefing avant votre départ pour l’épreuve natation dans la piscine .
Dès votre sortie de l’eau vous pénétrez dans le parc à VTT n°1 où vous vous équipez pour l’épreuve en positionnant votre dossard dans le dos et surtout le casque fixe sur la tête avant de prendre votre VTT et vous vous dirigez en marchant tranquillement vers la sortie du parc.
Une fois l’épreuve VTT terminée vous déposez VTT et casque à l’emplacement prévu par dans le parc à VTT n°2 (vous serez à ce moment là guidé par un organisateur) avant d’enfiler votre paire de baskets, placez votre dossard devant et passez la ligne d’arrivée à votre rythme !
Nombreux sont les bénévoles présents sur ce triathlon, vêtus d’un polo orange vous ne pourrez pas ne pas les voir ! Alors n’hésitez pas à aller vers eux pour toute question….


BON TRIATHLON ET D’AVANCE UN GRAND BRAVO A VOUS TOUS